骨盤矯正ヨガ資格
創設者石村友見が、舞台女優、ダンサー、モデルの経験から生み出した独自のメソッド。世界の女優さんやモデルは何をして美しさを作り上げているのか?そのヒントを元に、あなたの健康と美しさを同時に作り上げ、自分自身の力でもできるようになるまで指導致します。周囲が振り向くほどのエネルギーと美しさを放てる女性に、そして本当の自信をつけるお手伝いができたら嬉しく思います。

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Body Tone Yoga New York の 骨盤矯正ヨガ資格認定講座
創設者石村友見が、舞台女優、ダンサー、モデルの経験から生み出した独自のメソッド。世界の女優さんやモデルは何をして美しさを作り上げているのか?そのヒントを元に、あなたの健康と美しさを同時に作り上げ、自分自身の力でもできるようになるまで指導致します。周囲が振り向くほどのエネルギーと美しさを放てる女性に、そして本当の自信をつけるお手伝いができたら嬉しく思います。

このような方にお勧め
腹部周りの脂肪が気になる
骨盤の歪みが気になる
長年のぽっこりお腹を改善したい
腰痛を改善したい
足や太ももを細くしたい
自分で骨盤調整できるようになりたい
ヨガ講師のキャリアアップのサポート
手に職がほしい
姿勢矯正したい
プログラム内容
歪みの種類を知る
姿勢チェック
歪みが招く症状
体幹呼吸法
大腰筋の位置、機能
腸腰筋の位置、機能
骨盤底筋とは
コアクラス実践
ピラティスコアとは
ケーススタディー(歪みの種類別)
骨盤調整アジャストテクニック