全米ヨガアライアンス RYT200認定
ヨガインストラクター入門修了書講座100時間コース
ヨガが全く初めての方、ヨガの基礎を知りたい方、ご自身の体を知りたい方、体の使い方を知りたい方、現在の資格にプラスされたい方、ご両親や配偶者やご友人を助けたい方、ゆっくり学びたい方、ヨガでボラティア活動されたい方、老人ホームで活躍されたい方、資格よりもお勉強されたい方等にオススメです ※ベーシック卒業後はBody Tone プロコースの受講が可能になります。プロ試験に合格された方は当社のヨガ講師として教えるチャンスがあります!
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Body Tone Yoga New York の ヨガインストラクター入門修了書講座
ヨガの歴史、哲学、呼吸、瞑想、基本ポーズ、セラピー、セルフマッサージと多岐にわたるヨガの基礎を一から学べるヨガトレーニングです。終了後は「Body Tone」の修了書を受け取ることが出来ます。 何百人を超える生徒さんへの指導実績と、そしてディレクター自らが何十年と時間をかけて構築してきた「Body Tone」独自のメソッドで解剖学的な体のアライメントを中心に誰でもがしっかりと習得できるスタイルをご提供致します。 「体の使い方」とは、1人1人の正確も遺伝子も骨格も違うように1人1人の骨格に適した動き方があるはずです。既存のテンプレートポーズや、哲学をただ学ぶのではなく、なぜそれを学ぶのか、自分には何が必要なのか、そして何を取り除き淘汰していくべきかという作業を共に学ぶことで、生徒さんそれぞれがそれぞれの答えを出すように向き合っていきます。
このような方にお勧め
キャリアチェンジされたい
出産を終えて手に職を持ちたい
英語でも日本語でもヨガを教えるられるようになりたい
忙しい仕事の息抜きついでに資格も取りたい
海外で資格収得をしたい
語学学校に通いながら資格収得したい
ママになっても仕事がしたい
一度に沢山資格を取りたい
プログラム内容
ヨガの基礎知識
ヨガの歴史
ヨガの種類
ヨガ哲学
ヨガ解剖学&生理学
ヨガ的ライフスタイル
英語で太陽礼拝マスター
プラナヤーマ(呼吸法)
メディテーション(瞑想法)
アーサナ実技
セラピーヨガ
セルフマッサージ
アジャストテクニック
ベーシック、肩、腰、コア (骨盤矯正) の実践
アップテンポ (痩身・ダイエット) の実践
壁クラス (リハビリ) の実践
質疑応答Q&A