マタニティヨガ
妊娠期の10ヵ月は心も体も環境も大きく変化する時期です。その時期、一人で悩み抱え込むのはとても苦しいもの。 一人の女性が母になっていくまでのプロセスを受け入れ、安産に向けて大事な体の知識、パートナーや将来への心のケアー、出産に向けての正しい情報交換、心の不安を解消してくれる心強いコミュニティーの場所として、Body Toneマタニティーは長年ニューヨークで提供させてもらっています。またBody Toneでは「マタニティーヨガ講師育成プログラム」も提供しているため、日本とアメリカの最新のマタニティー知識や正しい情報を常にブラッシュアップしているため安心してご受講頂けます。また、産後の肥立ちをよくするのは、マタニティー期に何を下かで大きく影響します。
担当講師: 石村友見(Tomomi Ishimura)
川崎由賀(Yuka Kawasaki)
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このような方にお勧め
初めての出産
2人目の出産はゆっくりしたい
忙しいママのリラックス
ストレスを解消したい
ママ友のコミュニティーが欲しい
同じ周期の人の話が聞きたい
トラブル、症状の悩みを改善したい
マタニティーブルーを軽減したい
腰痛・肩こり・便秘を解消したい
足腰のトラブルを自分で改善できるようになりたい