Body Tone ヨガクラスの生徒さんの声
まゆさん ( 40代 / 女性 )
受講クラス: 初心者ヨガクラス
首、肩の凝りがひどく、腰の痛みも毎日ありまして、普通のエクササイズができないので、 ジェントルヨガに興味がありました。 友見先生のクラス最初に受けて、翌日には首、肩、腰の痛 ...
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みが半分以下になったのが驚きでした。 その後も少しずつ身体が柔軟になるにつれ、気分もポジティブになるので、おすすめです! とても丁寧に、楽しく教えてくださり、かといって終わると「やりきった感」があり、 ジェントルといっても結構やることがあって、充実の中身です。また、身体のことを熟知 していらっしゃり、いろいろとアドバイスをくださるのがとってもありがたいです。
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まりこさん ( 50代 / 女性 )
受講クラス: 初心者ヨガクラス
友見先生のヨガクラスは3年目に入りました。先生のご性格そのままの明るく楽しいクラスです。 他のインストラクターより親身に丁寧でひとりひとりに合わせてヨガポーズのポイントを ...
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わかるように指導して下さいます。無駄な肉が知らないうちになくなっていたようで スカートのサイズが1サイズ下がりました!クラス後の夜から翌朝は肌がツヤツヤしている のも感激です!日本人女性は甲状腺の数値が低いらしいのですがヨガは特に効果があるとは 聞いてはいましたが定期健診でも良い範囲内で安定するようになりました! 見る事立つ事ってこういう事だったんだあと今頃わかりました! クラスにはいろんな方々が集まりますのでそれも魅力の一つですね。 ヨガ以外の興味あるワークショップも素敵なお仲間とされているので参加したいと思っています。
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はるかさん ( 40代 / 女性 )
受講クラス: 初心者ヨガクラス
NYで暮らし始めて6年になり何度かアメリカ人インストラクターのヨガクラスは受けました。 ポーズを追うばかりでメンタル的にヨガの効果とかよく理解してませんでした。 友見さんの ...
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クラスを受け日本語で丁寧にポーズと身体の骨や筋肉の関係、そしてメンタルまで いき届いた説明でヨガのおもしろさを発見しました。今は自分でも考えながらポーズとったり ストレッチの重要性が日々の生活でかかせないようになっています。深謝です。。。 マリコさん(50代/女性)
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彩乃さん ( 40代 / 女性 )
受講クラス: 初心者ヨガクラス
首、肩の凝りがひどく、腰の痛みも毎日ありまして、普通のエクササイズができないので、 ジェントルヨガに興味がありました。 友見先生のクラス最初に受けて、翌日には首、肩、腰の痛 ...
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みが半分以下になったのが驚きでした。 その後も少しずつ身体が柔軟になるにつれ、気分もポジティブになるので、おすすめです! とても丁寧に、楽しく教えてくださり、かといって終わると「やりきった感」があり、 ジェントルといっても結構やることがあって、充実の中身です。また、身体のことを熟知 していらっしゃり、いろいろとアドバイスをくださるのがとってもありがたいです。
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さくらさん ( 20代 / 女性 )
受講クラス: 初心者ヨガクラス
飽き性で体が硬い私が友見さんのヨガに出会って、ほぼ毎週クラスを受けているのは、 友見さんがポジティブなエネルギーでヨガの楽しさを伝えてくれているからです。 アメリカ生活での ...
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10キロの体重増加に悩んでいたときに友見さんのヨガを始めて、 自然と痩せてきて感謝です。
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芽衣さん ( 40代 / 女性 )
受講クラス: 初心者ヨガクラス
ともみさんはヨガのテクニックだけではなく、集中できるような雰囲気づくり、 音楽の選曲も体に心地良くてすぐにクラスに引き込まれます。彼女にはカリスマ性の ようなものを感じます ...
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。帰り際に最近ちょっと腰痛が・・・と言ったら、グリグリグリと 押したり伸ばしたりしてくれて一瞬にして痛みは消えたのでした。
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七海さん ( 30代 / 女性 )
受講クラス: 初心者ヨガクラス
人生初めてのヨガ体験だったのですが、初回から体の痛みの原因や対策等、 非常に分かりやすく説明して頂き、すっかりはまってしまいました。 なかなか定期的に通えないのが悩みどころ ...
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なのですが、クラスの次の日の心地よい 筋肉痛にこれまたはまってます(笑)気がつかないうちに、肩凝りもだいぶ楽に なりましたし、普段の姿勢も、少しずつですが意識する様になりました。 少人数で和気あいあいとレッスンができる事も気に入ってます。
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堀さん ( 40代 / 男性 )
受講クラス: プライベートヨガクラス
日本でいわゆるジムヨガには何回か行ったことがありました。 自分では先生がポーズを取るのを見て、それに合わせた形で出来ているつもり?でやっていて、 それはそれで結構気持ち ...
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いいと思っていました。ニューヨークに来て1年間はあまりに忙しくて 運動ができず=>疲れたー=>とりあえずマッサージに行く=>むちゃくちゃこってますね。 60分では足りないので80分=>の日はなんとなく楽になるが翌日から元の状態=> つらいなー、早くマッサージに行きたい。でも結構お金かかるよな=>でも、週末になると またマッサージに行く・・の繰り返し。いい加減なとかしなければ=>こんなに体が こっているとマッサージは限界、(指が奥に入らないと言われた)自分で体を動かすしかない=> ヨガかピラティスか=>で、色々探して見つけたのがTomomiさんのクラスでした。 家から近く、日本語がいい(会社で英語は十分)&どうも先生は美形?と思い早速レッスンに 行った所、とても気さくでものすごく丁寧に(後で知りましたが、丁寧と言うよりどうも ヨガが好きなので相手にとことん伝えたいので説明が細かい。でもたまに、妙な?単語が 飛び出てそれはなんだろうと思う事あり)説明してくれました。それから帰国まで1年間、 ヨガは一見同じに見えても、微妙な体の位置や動かし方で効果が大きく違い、ジムヨガとは 全然違うものと知りました。 一年でからだも大幅改善、おまけに体も柔らかくなり、(マッサージは2ヶ月に1回になり) 姿勢もよくなりました。ヨガもよかったですが、ヨガを通じて色々な方に知り合うことができ、 最初の仕事漬けの1年とは異なり充実したニューヨーク生活をすごす事ができました。 今は日本ですが、機会があれば、又、パークヨガに行きたいです。 Tomomiさんありがとうございます。
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